• Artichaut 5 g
  • Carotte 3 g
  • Champignon 2.5 g
  • Chou 4 g
  • Epinard cuit 6.5 g
  • Laitue 2 g
  • Mâche 5 g
  • Persil 9 g
  • Petit pois cuits 12 g
  • Poireaux 4 g
  • Pois chiches secs 23 g
  • Radis 3 g
  • Soja 25 g
  • Tomate 1.4 g
  • Lentilles 11.7g
  • Haricots secs 25 g
  • Pois cassés 23 g
  • Son de blé 47.5 g
  • Pain blanc 1 g
  • Pain complet 8.5 g
  • Riz blanc 1 g
  • Riz complet 4.5 g
  • Amande 14 g
  • Cacahuètes 8 g
  • Dattes 9 g
  • Figues sèches 18 g
  • Figues fraîches 5 g
  • Noix de cajou 3.5 g
  • Pruneau 17 g
  • Raisins secs 7 g
  • Fraise 2 g
  • Framboise 7.5 g
  • Groseille 7 g
  • Pêche 2 g
  • Poire + peau 3 g
  • Pomme + peau 3 g
  • Orange 1.8 g

teneur en gramme pour 100 grammes d'aliment